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人生という「壺」には「自分が一番大切だと思うもの」を入れるべきだ。しかし、我々は社会の空気感によって「労働」を入れることを強いられている。人間は社会構造に支配されているのかもしれないが、各自で思うように壺を作り上げていく事が自由に繋がるだろう。

人々は社会を維持する為に生きていると言っても過言ではないが、主体性を失ってはいけない。「社会を背負う程度」なんて自分で選択してしまおう。

フラッシュバックの対処法を紹介する。まずは「スイッチング」である。反芻が発生したら即座にやることを決めておいて飲み込まれないようにする。そして、マインド面では「今を生きる(没頭すること)」が大切だ。人生は「ブロック積みゲーム」であり、1番上のブロック(現在)と下のブロック(過去)は別物である。